MBSR und Achtsamkeitskurse Juli bis Dezember 2024
Kostenfreie Informationsworkshops zu den MBSR Kursen und allen anderen Kursen im FreiRaumMeditation Bonn
Die nächsten Termine: Mittwoch, 28. August, 25. September, Freitag, 29. November Zeit: 17.30h – 19.00h Bitte rufe einfach an oder sende eine kurze Mail zur Anmeldung.
MBSR Kurs am Mittwoch Vormittag Uhrzeit: 9.00-11.30h
Kursdaten: 4.09./11.09./18.09./25.09./2.10/9.10./(Herbstferien) 30.10./6.11. +1 Tag der Stille: Sonntag, 02.11.24 10 -16 h
Beitrag: 390,- Euro Kursumfang: 26 Zeitstunden
MBSR Kurs am Dienstag Abend Uhrzeit: 18.30 – 21.00h
Kursdaten: 20.8./27.8./3.9./10.9./17.9./24.9./01.10./08.10. +1 Tag der Stille: Samstag, 28.09.24 10-16h
Beitrag: 390,- Euro Kursumfang: 26 Zeitstunden
MBSR Kurs am Mittwoch Abend Uhrzeit : 18.00 – 20.30h
Kursdaten: 30.10./6.11./13.11./20.11./27.11./4.12./11.12./18.12. + 1 Tag der Stille: Samstag, 7.12.24 10-16h
Beitrag: 390,- Euro Kursumfang: 26 Zeitstunden
Andere Kurse und Workshops im Bereich Achtsamkeit
Achtsamkeitsmeditation I: Grundkurs Thema Achtsamkeit und Sitzmeditation
Achtsamkeitsmeditation II: Aufbaukurs (mit Vorkenntnissen Achtsamkeit) Bodyscan, achtsame Yogaübungen und Gehmeditation
Dienstag Morgens 9.00-10.15h 8×75 Minuten Beitrag: 120 Euro Montag Abends 18.00-19.15h 8x 75 Minuten Beitrag: 120 Euro
Nächste Termine in Achtsamkeitsmeditation I+II
Achtsamkeitsmeditation I (Sitzmeditation)
- Dienstag Morgens 9.00 – 10.15h Start: 20.08.24 bis 08.10.24
- Montag Abends 18.00- 19.15h Start: 19.08.24 bis 07.10.24 Die Kurse finden ab 2 Personen statt.
Achtsamkeitsmeditation II (Yoga, Bodyscan und Gehmeditation)
- Montag Abends 18.00- 19.15h Start: Winter 2024
- Dienstag Morgens 9.00 – 10.15h Start: Winter 2024
Halbjahresgruppe „Achtsamkeit Vertiefung“ (verschiedene Themen)
Donnerstag Morgens 09.00 – 10.15h : 25.07./22.08./19.09./31.10./28.11./12.12
6 x 75 Minuten Start Ende Juli, aber auch nach den Sommerferien Einstieg möglich. Beitrag: 90 Euro
Selbstfürsorge und Mettapraxis Workshops
Freitag oder Samstag: 9.00 – 12.00h
nächste Termine: am 30.08.24 und 31.08.24
Beitrag: 50 Euro pro Workshop
Mehr Informationen siehe: Achtsamkeitskurse Beschreibung
MINI RETREATS!!!! „Meine Kleine Auszeit“
nächste Termine: am Freitag, 09.08.24 und Samstag, 07.09.24
Die Mini Retreats beginnen jeweils um 9h und enden um 12h. Es können aber auch gerne ganze Tage vereinbart werden von 9h-16h.
Für Informationen bitte auf „Deine Achtsamkeitskurse“ klicken.
Beitrag: 50 Euro, ganzer Tag 85 Euro
ONLINE via ZOOM „Gemeinsam in Stille den Tag begrüßen“
Lasst uns gemeinsam mit der Absicht, die Stille zu kultivieren und aus ihr heraus den Tag zu beginnen, achtsamer im Umgang mit uns Selbst und unserer Umwelt sein. Das Treffen ist beitragsfrei, und offen für Alle.
Bitte sende mir eine Anfrage-Email, damit ich dir den Zoom-Link schicken kann. (info@freiraummeditation.de)
Montags und Mittwochs: 7.30 – 8.00h außer an Feiertagen und Urlaub
neu!!!! Waldbaden Kurse am Vormittag, am späten Nachmittag und am Wochenende
Wenn die Genehmigung eines Försters da ist… freue ich mich, mit Euch im Wald Achtsamkeitsübungen zu machen.
Seite aktualisiert am: 29.06.24