-Mindful 2 Work Training Stress/Burnout mit Bewegung, Yoga und Achtsamkeit
-Grundkurs Achtsamkeitsmeditation I : Di, 04.02.25 09.00h und Montag Abends 10.02.- 07.04.25
-MBSR Stressreduktion durch Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn: Mittwoch Abends 18.00h – 20.30h ab 19.02.25
und Mittwoch Vormittags 10.00 – 12.30h ab 12.03. -14.05.25
-Selbstfürsorge und MettaPraxis Workshop: Fr. 14.02.25
-Mini Achtsamkeits-Retreat „Meine Kleine Auszeit“:
-Samstag, 15.02.25 wahlweise ganz- oder halbtägig 9-16h
