-Mindful 2 Work Training Stress/Burnout mit Bewegung, Yoga und Achtsamkeit
-Grundkurs Achtsamkeitsmeditation II : Mi, 17.09.25 bis 19.11.25 Zeit: 18-19.15h
-MBSR Stressreduktion durch Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn:
-Montag Abends ab 3.11.25
– Mittwoch Morgens ab 05.11.25 – 14.01.26 10-12.30h
-Selbstfürsorge und MettaPraxis Halbjahresgruppe: Dienstag Nachmittag 17h oder Donnerstag Frühmorgens 08h. Beginn: 02.09. oder 13.11.25 bitte unter Termine genauer nachlesen. Vielen Dank!
-Mini Achtsamkeits-Retreat „Meine Kleine Auszeit“:
Freitag, 12.12.25 wahlweise ganz- oder halbtägig 9-12/13-16h
