-Mindful 2 Work Training Stress/Burnout mit Bewegung, Yoga und Achtsamkeit
-Grundkurs Achtsamkeitsmeditation I : Mi, 30.04.25 bis 18.06.25 Zeit
-MBSR Stressreduktion durch Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn:
-Montag Abends ab 19.05.25 -14.07.25 Zeit: 18 – 20.30h Tag der Achtsamkeit in Stille am 28.6 oder 05.07.25
– Mittwoch Morgens ab 21.05.25 siehe Termine
-Selbstfürsorge und MettaPraxis Workshop: Fr. 16.05.25 Zeit: 09 -12h
-Mini Achtsamkeits-Retreat „Meine Kleine Auszeit“:
-Samstag, 04.07.25 wahlweise ganz- oder halbtägig 9-12/13-16h
